po jakim czasie

Witam dzisiaj zacząłem chodzić na siłownię. Mam 17 lat. Do tej pory nabrałem masy ćwicząć sobie w domku. Mam zamiar ćwiczyć trzy razy w tygodniu. Po jakim czasie mogę spodziewać sie jakiś pożądnych efektów? Pozdrawiam

Jestem ekto, więc utrzymanie prostej postawy to ciężki orzech do zgryzienia. Co prawda nie wyglądam jak Kwazimodo, ale widać, że mam lekko okrągłe plecy. Techniki, które wykonuje na stojąco staram się wykonywać technicznie, ale małym ciężarkiem. Klatka wypięta do przodu, łopatki obciągnięte wstecz. Problem polega na tym, że zamiast fotela mam [...]

[...] profil z kilkuletnim stazem, mase postow, sogow itp itd. Teraz info do logowania niezmiennie dziala a cala reszta zostala wyczyszczona doszczetnie i zastanawia mnie po jakim czasie zostalo to zlikwidowane???? Najciekawsze jest to ze moj login i haslo dziala od powiedzmy 2001 a moja data utworzenia profilu to czwartek w zeszlym tygodniu lol

Witam, dopiero zaczynam przygode z siłownią mając 18 lat bede chodził w kazdy wtorek,srode,czwartek,piatek,sobote i w domu praca z hantelkami i pompki. Dojdzie tez pewnie odpowiednia dieta. Po jakim czasie mogą być choć by małe efekty prac ? Zmieniony przez - NN89 w dniu 2008-02-16 13:43:28

czesc wszystkim. mam pytanie i prosiłbym o odpowiedz tak szybka jak to jest to tylko mozliwe. po jakim czasie od uderzenia pojawia sie wstrząsnienie mozgu u dziecka ktore skonczylo dwa lata. dziecko ma goraczke i w zasadzie na nic nie narzeka, wiec martwi mnie to bo byc może to być od uderzenia.

Witam.Małe pytanko.Po jakim czasie zaczyna działac Tesc a po jakim czasie Deca?

Siema, chcialbym sie dowiedziec po jakim czasie bd u mnie widac efekty, dopiero zaczynam intensywnie cwiczyc od jutra na silowni, kupuje sb karnet. Bd bral bialko Waga 70kg Wzrost 186 cm Noo i chcialbym sie dowiedziec po jakim czasie ( 3 razy w tyg. Bd cwiczyl) bd widac juz jakies rezultaty wiem ze to sport na lata noo ale chociaz minimalne

siema biore juz hp 8 dzień i nic nie czuje zadnego powera nawet powiedziałbym ze wiecej pary miałem jak tego nie brałem Czy to bedzie działac wogóle a moze to na mnie nie działa? a powiem jeszcze ze zalezy mi na na przyroscie masy i siły. do tego biore jeszcze gainera gaint mega mass 4000 z weidera.

Witam, jestem juz 12 dniu cyklu, wale 2 enany IRAN 250mg na raz co 7 dni, w tą sobote bedzie juz 6 strzalow razem i zacznie sie 3 tydzien.. i mam takie pytanie bo czuje ze sie mietka juz wkrecila lekka pompa nie taka co prawda jak na tesciach ale odczuwalna.. Kiedy zacznie wkrecac sie enan bo lapie dola ze moze mam jakies fake towar :( bo na razie [...]

Siema powiedzcie plz po jakim czasie należy zacząć brać białko (system protein 80) bo teraz ćwicze od 3 miechów regularnie 4 razy w tygodniu i teraz jade na gainerach

po jakim czasie czuc dzialanie po clenie? podw temp chodzi? juz 1 dnia od wziecia?

Wiatm wszystkich, Dwa tyg temu wznowilem treningi po półrocznej przerwie. Chcialbym troche nabarc masy i mam dobrego gainera na oku (Super Mass Gainer). Proszę doradzcie po jakim czasie najszybciej moge zaczac barc tego gainera lub inna odzywke na mase. Z GÓRY WSZYSTKIM DZIEKI ZA POMOC.

biorę megace już ponad tydzień w dawkach 10ml a ostatnio po 20ml ale nie czuje jeszcze żadnego działania czy to dobrze? to pytanie jest do tych co już brali po jakim czasie u was to zaczeło działać??

Ile wchłania się tuńczyk?Pytm bo przed chwilą zjadłem 150 gieta w sosie własnymi planuję za pół godziny iść na aero 50'-rower stacjonarny.Na rower idę około 45 min po zjedzeniu tuniola.Dodam,że zjadłem go na pusty żołądek.Opylawka?

Witam ile czasu po odbloku moge wejsc na nastepna bombe?Cykl byl 1-8 bold 250mg/ew , 1-10 enan 500mg/ew Z gory dzieki.Pzdr!

Witam, Od paru miesięcy robiłem ABS II. Ćwiczyłem systematycznie tak jak to jest opisane w poradnikach (2 dni ćwiczeń- 1 dzień przerwy). Dobiłem do 5 poziomu, który już robię bez problemu. Wiem, że ABS II jest na masę. Moje pytanie brzmi: po jak długim okresie katowania brzucha ABS II można przejść na A6W, aby uwidocznić mięśnie? Z góry dzięki.

Mysle nad usunieciem blizny laserowo (podobno najlepszy sposob). Szukam klinki, ktora jest w tym najlepsza w Polsce, aby moje pieniadze nie poszly w bloto. Po jakim czasie mozna korygowac blizne laserowo? Czy ktos z forum tak robil?

po jakim czasie widac ze ktos pali, na rentgenie, w plucach, chce wiedziec poniewaz mam taki problem ze pale i bede miala przezietlenie, wiec po jakim czasie to widac? ,.....................................

Jak w temacie.

jak wyzej. chodzi mi o takie sredniej wielkosci,co do ktorych jest nadzieja ze kiedys tam znikna.